治疗头痛的几种好方法

　　头痛，每个人可能都有这种情况，只是有的人只是太过劳累偶尔一次两次的，有的人却是患 上了头痛的疾病，经常会出现头痛的情况。那么该如何对其进行治疗呢。下面就为大家介绍一下治疗头痛的几种好方法。

　　1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　3、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

　　4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

　　通过上面所介绍的内容，大家对于治疗头痛的几种好方法应该有所了解了吧。希望朋友们都能够尽快的恢复身体健康，让头痛疾病远离我们。

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